Når livet eller arbejdet presser – og kroppen begynder at sige fra
Jeg hjælper kvinder, der oplever indre uro, stress eller står i krævende livsfaser, med at regulere nervesystemet, finde indre ro og genopbygge en stærk kontakt til dem selv igen.
Certificeret Kropsterapeut
& Nada-Akupunktør
Er det dig?
Du har meget ansvar (privat eller professionelt) – og mærker, at kroppen reagerer med uro, spændinger eller træthed
Du står i en overgang: karriere, familie, skilsmisse, stressramt, jobsøgende, identitet, nye krav
Du føler dig presset, selvom du ikke nødvendigvis “burde”
Du længes efter mere ro, nærvær og klarhed
Du vil gerne stå stærkere i dig selv – uden at skulle præstere mere
Du har prøvet at tænke dig ud af det, men kroppen følger ikke med
Har svært ved at mærke hvad du har lyst til
Måske du bærer på svære livsoplevelser
Hvordan jeg arbejder
Min tilgang kombinerer nervesystem-regulering, kropsligt arbejde og mindfullness, med personlig udvikling og indre lederskab.
Det betyder, at vi arbejder med:
Åndedræt, tryk, stræk og guidet opmærksomhed
At slippe spændinger og mønstre, der sidder i kroppen
At skabe ro og øge kapaciteten til at være med det du mærker
At styrke din evne til at navigere pres og overgange
At forbinde krop, følelser og tanker på en måde, der giver klarhed
At lære din krops signaler at kende og arbejde med sund grænsesætning
Min faglige baggrund
-
Certificeret Body All Mind Terapeut
Holistisk tilgang til krop, sind og psyke.
Tværfagligt behandlingsgrundlag. Efteruddannet i indre rum heling m.fl. Traumeinformeret tilgang, stress behandling og indre lederskab. -
Cand. Mag.
Forståelse for, hvordan mennesker og organisationer lærer, udvikler sig og skaber forandring – både i lokale og globale kontekster.
Professionelt har jeg arbejdet med management consulting, herunder; kommunikation, teamudvikling og process facilitering.
Derudover har jeg erfaring med ledelse og forandringsledelse - særligt med fokus på arbejdspladskulturer og udviklende miljøer for voksne.
-
Bachelor i Idræt og Sundhed
Optaget af kropslig og mental sundhed. Nysgerrig på alt der handler om personlig udvikling og det psykosomatiske felt. Er nørdet omkring holistiske tilgange til sundhed og kroppens ressourcer og har prøvet de fleste former for fysiske aktiviteter til lands, til vands og i luften.
Book en gratis &
uforpligtigende samtale
Få en gratis 15 min telefonsamtale
Uforpligtende og afklarende
Er kropsterapi ny for dig eller er du i tvivl om dine problemstillinger er noget jeg kan hjælpe med
En mulighed for at fornemme mig som behandler